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养肾护肝茶的种类有哪些健康

2020-03-28

养肾护肝茶的种类有哪些

文章导读

经常喝一些茶饮,对身体保健可以达到很好的效果,尤其是如果能够针对性的选择的话,那么利用它们,还可以有效的帮助自己治疗,以及解决身体存在的一些疾病问题,例如下面为大家推荐的这些茶叶,可以很好的帮助自己起到养肾护肝的效果,而且这些茶饮在生活当中我们也可以轻松喝的到。

菊花茶  菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、平肝,明目等功效。

红枣茶  红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。

枸杞子茶  枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

灵芝茶  灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。  菟丝子茶  菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。

何首乌茶  何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。

龙眼茶  龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效。

人参茶  人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。

肾护肝茶的选择,就可以帮助自己更好的调理自己的身体,避免肾虚或者肝脏疾病了,如果说在生活当中,发现自己的身体存在一些异常状况,也应该格外的注重,尽可能的减少并造成的各种影响和伤害。

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